Umiejętność skoncentrowania się i utrzymania uwagi jest niezwykle pomocna w nauce, ale też ogólnie w życiu. Niestety wiele dzieci ma problemy pozostawaniem w stanie skupienia przez dłuższy czas. Można pomagać swoim pociechom poprzez dbanie o zdrowy styl życia, zmniejszenie spożycia cukru, regularny rytm dobowy i odpowiedni sen, a także aktywność fizyczną. Czasem jednak okazuje się, że jest to niewystarczające i dziecko nadal ma problemy z koncentracją, łatwo się rozprasza i trudno mu utrzymać skupienie. W takiej sytuacji pomocne mogą okazać się suplementy diety i leki uspokajające dla dzieci.
Jak pomóc dziecku się uspokoić?
Poprawa koncentracji u dziecka bywa wyzwaniem, które wymaga sięgnięcia po różne metody. Obok terapii i ćwiczeń relaksacyjnych, jednym z rozwiązań są leki i suplementy diety, które wykazują działanie uspokajające, wyciszające i łagodzące napięcie nerwowe. Choć w niektórych przypadkach, jak przy nadpobudliwości psychoruchowej, czyli ADHD, konieczne jest stosowanie farmakoterapii pod ścisłą kontrolą lekarza, w wielu sytuacjach wystarczy zastosować dostępne bez recepty leki uspokajające dla dzieci nadpobudliwych.
Takie preparaty oparte są o ekstrakty i wyciągi ziołowe pochodzące z roślin, takich jak melisa, chmiel, rumianek, lipa, waleriana i wielu innych. Mają one udowodnione działanie kojące, relaksujące i wyciszające lęk oraz stres. Otaczające nas z każdej strony bodźce dźwiękowe oraz wizualne często powodują przebodźcowanie i przeciążenie młodego układu nerwowego. Ziołowe suplementy oraz leki mogą pomóc złagodzić skutki tego stanu i ułatwić koncentrację.
Należy pamiętać, że młode osoby, zwłaszcza dzieci, są szczególnie wrażliwe na działanie intensywnych czynników zewnętrznych, a do tego często nie potrafią jeszcze same sobie z tym radzić. Warto pomagać pociechom w trudnych sytuacjach i ułatwiać im codzienne funkcjonowanie.
Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie: https://abcapteka.pl/pl/menu/dzieci-i-niemowleta/leki-suplementy/wyciszenie-uspokojenie-654.html.
Niedobory witamin i minerałów a brak koncentracji
Zaburzenia funkcji kognitywnych, takich jak zapamiętywanie i kojarzenie faktów, mogą być związane ze zbyt niskimi poziomami niektórych substancji odżywczych, witamin i pierwiastków. Aby pomóc dziecku i poprawić jego zdolność koncentracji, warto zainteresować się suplementacją witamin z grupy B, w szczególności B6 i B12, witaminy D, a także magnezu i cynku. Są one bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego.
Pomocne mogą się także okazać leki na uspokojenie dla dzieci, które zawierają kwasy omega-3, takie jak DHA i EPA – niezwykle ważne dla rozwoju mózgu i poprawy koncentracji u młodych osób. Podobnie korzystne działanie na układ nerwowy wykazują substancje pochodzenia roślinnego, pozyskiwane z żeń-szenia, ginkgo biloby czy kozieradki. W celu poprawienia zdolności umysłowych korzystają z nich także osoby dorosłe.
Warto zadbać także o właściwe nawodnienie dziecka. Odpowiednia podaż wody jest kluczowa dla prawidłowej pracy organów wewnętrznych, w tym mózgu. Chcąc zgłębić temat suplementacji, zajrzyj na stronę internetową: https://abcapteka.pl/pl/menu/dzieci-i-niemowleta/leki-suplementy-604.html.
Dlaczego warto poprawić koncentrację u dziecka?
Prawidłowy przebieg funkcji poznawczych jest niezbędny podczas uczenia się, pisania testów i egzaminów, a także podczas codziennego funkcjonowania. Trudności z koncentracją i pamięcią występujące u młodych osób są dla nich bardzo uciążliwe. Powodują trudności w szkole i w kontaktach z rówieśnikami. Warto więc rozważyć leki uspokajające dla dzieci, które wyciszą napięcie, lęk i stres, a jednocześnie wspomogą pracę mózgu i usprawnią działanie połączeń nerwowych.
Stosowanie preparatów poprawiających koncentrację, zawierających odpowiednio dobrane i skomponowane substancje aktywne, może znacząco poprawić codzienny komfort i samopoczucie pociechy. Może również pozytywnie wpłynąć na jego zdolność uczenia się oraz zdobywane oceny.
Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, sprawdź stronę: https://abcapteka.pl/pl/menu/dzieci-i-niemowleta/leki-suplementy/koncentracja-i-pamiec-655.html.