Skóra twojej twarzy jest napięta, nieco szorstka w dotyku i sucha – oznacza to, że jest jej potrzebna szczególna troska i staranna pielęgnacja. Jej kluczowym etapem będzie nawilżanie. Jednak aby codzienny rytuał piękności rzeczywiście przyniósł spodziewane efekty, należy zwrócić uwagę na rodzaj wykorzystywanych kosmetyków. Podpowiadamy, które z nich przysłużą się twojej cerze oraz jak ustrzec się przed błędami w jej pielęgnacji.
Dieta ma znaczenie
Twoja cera jest przesuszona? W takim razie przeanalizuj swoją dietę. Pamiętaj, że skóra potrzebuje starannej pielęgnacji na zewnątrz oraz nawilżania od wewnątrz.
Dlatego postaraj się:
- pić dużo wody – nawodnienie skóry i jej optymalne nawilżenie są ze sobą nierozerwalnie związane. Jeśli będziesz używać najlepszych kosmetyków, a jednoczenie nie zadbasz o to, by pić odpowiednią ilość w ciągu dnia, to twoja skóra i tak stanie się sucha, a zmarszczki będą bardziej widoczne. Pij ją przez cały dzień, małymi łykami i nie tylko wtedy, gdy odczuwasz pragnienie. Minimalna ilość wody, którą należy wypić w ciągu dnia, wynosi ok. 2 l;
- spożywać jak największą ilość produktów bogatych w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – pomagają one wzmocnić warstwę hydrolipidową skóry, która jest odpowiedzialna za jej nawilżenie. Kwasy te znajdują się między innymi w łososiu, siemieniu lnianym, nasionach chia.
Tych błędów nie popełniaj!
Niestety cera może stać sucha, jeśli na co dzień będziesz popełniać błędy pielęgnacyjne. Dlatego:
- nie myj twarzy zbyt ciepłą wodą – jest to prosta droga do uszkodzenia warstwy hydrolipidowej skóry. Oprócz tego bardzo ciepła woda może osłabić naczynia krwionośne;
- stosuj kosmetyki ochronne – a w tym takie, które będą chronić twoją cerę przed siarczystym mrozem;
- używaj produktów pielęgnacyjnych z dobrym składem – w kosmetykach używanych na co dzień nie powinno być parabenów, które wywołują niekiedy podrażnienia, świąd, pokrzywkę. Unikaj też produktów z parafiną i olejami mineralnymi – tworzą one na skórze film ochronny, jednak jej nie nawilżają. Po takie kosmetyki można niekiedy sięgać zimą – aby zabezpieczyć cerę przed mroźnym powietrzem.
Oprócz tego nie przesadzaj z klimatyzacją – nawet wtedy, gdy jest gorąco, postaraj się co jakiś czas ją wyłączać. W przeciwnym razie skóra twarzy może stać się napięta i przesuszona.
Bezpieczne kosmetyki nawilżające do twarzy
Jeśli chcesz, aby twoja skóra była jędrna, gładka, a przy tym pozbawiona podrażnień, sięgaj po łagodne, bezpieczne produkty pielęgnacyjne. Możesz stosować np.:
- domowe maseczki
Do ich przygotowania możesz wykorzystać składniki, które znajdują się w twojej kuchni. Cerę doskonale nawilży i odżywi np. maseczka z dwóch łyżek jogurtu greckiego, pół łyżeczki miodu i oliwy z oliwek. Możesz też rozgnieść jedno awokado i zmieszać je z dwoma łyżkami jogurtu naturalnego. Takie maseczki należy zmyć z twarzy po ok. 20 minutach;
- naturalny krem nawilżający
Formuła takich kosmetyków bazuje na olejkach roślinnych. Tego typu krem nawilżający naturalny nie będzie zawierał ani parabenów, ani innych szkodliwych substancji chemicznych. Tym samym nie wywoła on podrażnień u osób z cerą wrażliwą. Oprócz tego naturalny krem nawilżający będzie wnikał w głąb skóry, a mimo dużej zawartości olejków nie będzie ciężki.
Nawilżanie twarzy – instrukcja krok po kroku
Raz na jakiś czas warto przeprowadzić także domowy zabieg nawilżający. Dzięki niemu cera stanie się gładka, elastyczna i przyjemna w dotyku. Składa się on z kilku etapów, czyli z:
- oczyszczenia – umyj twarz żelem, emulsją, pianką, a następnie wykonaj peeling;
- przemyj twarz tonikiem;
- zastosuj maseczkę nawilżającą – np. taką przygotowaną z jogurtu, miodu, oliwy z oliwek;
- po dokładnym zmyciu maseczki nałóż naturalny krem nawilżający, a kiedy się on wchłonie produkt z filtrem UV.
Zależy ci na tym, aby twoja twarz była promienna, wyglądała młodo i była jędrna? W takim razie zadbaj o dietę oraz stosuj dobry krem do twarzy – nawilżający, naturalny kosmetyk z górnej półki będzie miał doskonały wpływ na twoją cerę.