Sprawnie funkcjonujący system immunologiczny to skuteczna tarcza ochronna przed chorobotwórczymi patogenami. Warto wzmacniać odporność, najlepiej naturalnymi metodami. Matka natura zadbała o to, aby każdy mógł wspierać się jej darami. Za świetny przykład służą zioła, w których drzemie ogromna moc. Pora dowiedzieć się, jakie rośliny wybierać i w jaki sposób wykorzystać drzemiący w nich potencjał prozdrowotny.
Zioła na straży zdrowia
Organizm ma wiele mechanizmów obronnych, które pozwalają mu walczyć z rozmaitymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Nie można cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem przy osłabionej odporności. Prawidłowo funkcjonujący system immunologiczny zabezpiecza przed toksynami, pasożytami, patogennymi mikroorganizmami itd. Dlatego bardzo ważne jest, aby wzmacniać odporność, bo to zmniejszy naszą podatność na infekcje, przeziębienia, rozwój rozmaitych chorób.
Jest wiele naturalnych sposobów na usprawnienie pracy systemu immunologicznego, stosowanych z dużą skutecznością od wieków. Warto sięgać po zioła, które obfitują w rozmaite fitozwiązki o korzystnym wpływie na cały organizm. Wiele roślin wykazuje właściwości lecznicze. Można za ich pomocą wspomagać i wzmacniać odporność. O zdrowie należy dbać na każdej płaszczyźnie, a staje się to zdecydowanie łatwiejsze, gdy ma się wiedzę. Wiele cennych informacji na temat omawianego zagadnienia można przeczytać na stronie Ewolucja Myślenia.
Wzmocnij odporność za pomocą tych ziół
Niezwykle wartościowym ziołem jest jeżówka purpurowa, która naturalnie stymuluje odporność. Redukuje stany zapalne w organizmie, działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Wzmaga produkcję limfocytów i przeciwciał oraz aktywność makrofagów, czyli komórek żernych. Rewelacyjnie sprawdza się zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu infekcji dróg oddechowych, to samo dotyczy układu moczowego i skóry.
Nie można również zapomnieć o dzikiej róży, która obfituje w witaminę C. Wzmacnia odporność, działa antyoksydacyjnie, wspiera walkę z patogenami. W czerwonych owocach znajduje się bogactwo witamin, minerałów, flawonoidów i karotenoidów. Dzika róża ma właściwości moczopędne, rozkurczowe, przeciwalergiczne i żółciopędne. Jest niezwykle pomocna w przypadku infekcji dróg oddechowych, gdy pojawi się przeziębienie, grypa itp. Więcej o tej niezwykłej roślinie można przeczytać na wspomnianej wyżej stronie ewolucjamyslenia.pl w artykule: Wspieramy odporność ziołami.
Sięgaj po zioła i ciesz się zdrowiem
Sposobem na wzmocnienie odporności jest sięganie po imbir, najlepiej świeży. Można także suplementować jego sproszkowany korzeń (najlepiej wybierać preparaty ze standaryzowaną ilością składników aktywnych).
Polecany jest także czarny bez, bogaty w witaminy i minerały oraz antyoksydanty. Wspomaga leczenie infekcji dróg oddechowych i przeciwdziała ich rozwojowi. Działa oczyszczająco, regulująco na układ trawienny. Oddziałuje korzystnie na organizm pod wieloma względami – wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, moczopędne, napotne.
W celu usprawnienia pracy układu odpornościowego warto regularnie stosować czystek, który ma silne działanie antyoksydacyjne. Zapewnia skuteczną ochronę komórkom, przeciwdziałając ich uszkodzeniom przez wolne rodniki.
Świetnym pomysłem będzie także sięganie po czosnek ze względu na jego silne działanie przeciwbakteryjne. Poprawia przepływ krwi, obniża poziom cholesterolu.
Po więcej informacji warto sięgnąć do serwisu Ewolucja Myślenia, gdzie poruszanych jest wiele tematów dotyczących zdrowia. Artykuły na tym portalu zawierają wartościową wiedzę teoretyczną oraz praktyczne porady z różnych dziedzin dotyczących całokształtu naszego dobrostanu.