estradiol 10

kapusta modra gotowana

motylica wątrobowa objawy zakażenia

Poza skórą i włosami - dlaczego inwestowanie w zdrowy uśmiech jest kluczem do pełnego blasku?

W Å›wiecie, w którym coraz wiÄ™kszy nacisk kÅ‚adziony jest na doskonaÅ‚ość i estetykÄ™, kobiety nieustannie poszukujÄ… sposobów na podkreÅ›lenie swojego naturalnego piÄ™kna. Inwestujemy w kosmetyki, zabiegi pielÄ™gnacyjne, modne fryzury, a nawet odwiedzamy specjalistów od dietetyki, by nasza skóra promieniaÅ‚a zdrowiem. Jednak istnieje jeden element, który czÄ™sto jest przez nas niedoceniany, a który ma ogromny wpÅ‚yw na nasz wyglÄ…d i samopoczucie - nasz uÅ›miech. UÅ›miech to nie tylko wyraz radoÅ›ci czy zadowolenia. To nasza wizytÃ...

Napięcie emocjonalne – jak sobie z nim radzić, gdy sytuacja zaczyna Cię przerastać?

Stres i napięcie emocjonalne odbijają się na człowieku w znacznie większym stopniu, niż mogłoby się wydawać. Nie tylko rzutują na samopoczucie, ale również mogą mieć wiele konsekwencji zdrowotnych, w tym np. wiązać się z pojawieniem poważnych zaburzeń hormonalnych, problemów z odpornością, snem, a nawet płodnością. By zadbać o swój organizm, najłatwiej po prostu unikać stresu, jednak w wielu przypadkach jest to wręcz niemożliwe. Jak zatem radzić sobie ze stresem, by ograniczyć jego negatywny wpływ na zdrowie...