Opalona skóra wygląda bardzo kobieco i przyjemnie, ale czy opalanie się na pewno jest zdrowe dla naszego ciała? Przy aktualnych wskaźnikach dziury ozonowej nawet nieduży, ale silny kontakt ze słońcem może powodować nieodwracalne uszkodzenia skóry, a w efekcie raka. Dlatego właśnie opalanie należy przeprowadzać przy prawidłowo dobranej ochronie i z zastosowaniem właściwych kremów. Sprawdź koniecznie o czym warto pamiętać podczas ekspozycji na słońce.Zdrowe opalanie – co to właściwie oznacza i dlaczego należy przestrzegać określonych zasad?
Opalanie się jest prawdziwą przyjemnością dla wszystkich fanów i fanek brązowej karnacji. Okazuje się jednak, że nie każde opalanie się jest zdrowe, a co więcej, że nie wszyscy wiedzą, jak to robić z głową. Wiele osób eksponuje ciało bez żadnego zabezpieczenia, co może prowadzić nie tylko do uszkodzeń skóry, ale i nieodwracalnych konsekwencji zdrowotnych, jak rak skóry.
Dlatego właśnie producenci kosmetyczni biją na alarm, by przed każdym opalaniem skóry mieć na uwadze zastosowanie odpowiednich środków. Jeśli nie do końca masz świadomość tego, co będzie działało na skórę w celu jej ochrony i po jakie bezpieczne produkty sięgnąć to koniecznie weź pod uwagę te istotne fakty.
Po pierwsze sięgaj po kremy z wysokim filtrem ochronnym. Jeśli opalasz się z dzieckiem lub gdy Twoja skóra jest delikatna i szybko powstają na niej czerwone plamy to sięgaj po kremy z filtrem nawet 50 UV. Krem nakładaj na ciało mniej więcej 30 minut przed ekspozycją na słońce i spróbuj wetrzeć go na dokładnie całej powierzchni. Dzięki temu na pewno ochronisz skórę w prawidłowy sposób i nie zaryzykujesz powstaniem poparzeń. Pamiętaj też, że taki krem nie ochroni skóry przez cały dzień, ale maksymalnie na 2 godziny. Po upływie tego czasu skórę należy posmarować ponownie w celu przedłużenia konkretnej ochrony.
To oczywiście jeszcze nie wszystko, bo żaden krem nie zadziała, jeśli bezpośrednio po jego nałożeniu wykąpiesz się w morzu. Odczekaj co najmniej 15 minut, by miał on szansę wchłonąć w skórę. Jeśli będziesz przestrzegać tych wszystkich zasad to z pewnością opalanie się nie przyniesie Ci przykrych niespodzianek.
Pielęgnacja po opalaniu – równie ważna w przypadku dbania o jakość skóry!
Jeśli zależy Ci na tym, by chronić skórę, ale też, by była ona piękna nie tylko w momencie opalania to zabierz ze sobą na wakacje również produkty działające po ekspozycji na słońce. Tutaj warto pomyśleć o balsamie łagodzącym po opalaniu i peelingu do ciała, który świetnie zregeneruje skórę.
Odpowiednia pielęgnacja po opalaniu jest tak samo ważna, jak ta, po którą sięgamy przed opalaniem. Miej to na uwadze, by skóra prezentowała się tak dobrze jak nigdy dotąd po opalaniu, a także, by na dłużej zachować efekty opalania.
Prawidłowo dobrana pielęgnacja ochronna przed słońcem jest kwintesencją dbałości o swoje ciało. To tak samo ważne, jak ochrona skóry przed jakimikolwiek innymi zagrożeniami zewnętrznymi.
Więcej ciekawych porad znajdziesz na: https://ohmyface.pl/