Zmarszczki to naturalny efekt starzenia się skóry. Prędzej czy później pojawią się na twarzy każdej z nas. Możemy jednak ten proces spowolnić i dłużej cieszyć się piękną, młodo wyglądającą cerą. Poznaj metody zapobiegania zmarszczkom i dowiedz się, jak wybierać kremy na zmarszczki.
Co wpływa na pojawianie się zmarszczek?
Zmarszczki pojawiają się zwykle na skórze dojrzałej, ale wpływ na ich rozwój ma także styl życia. Na kondycję skóry wpływają m.in.:
- dieta o niskiej zawartości witamin i substancji odżywczych,
- niedostateczne nawilżenie,
- wystawianie na działanie promieni słonecznych,
- używki, szczególnie tytoniowe,
- geny.
Żeby odbudować strukturę skóry i opóźnić proces starzenia, potrzebne jest odżywienie i nawilżenie.
Zapobieganie powstawaniu zmarszczek
Aby odzyskać młodzieńczy wygląd należy wesprzeć produkcję kolagenu, który jest podstawowym budulcem skóry. Warto sięgnąć też po kremy przeciwzmarszczkowe i suplementy zawierające naturalne składniki aktywne, takie jak:
- Retinoidy – pochodne witaminy A – przyspieszają odnowę komórek, stymulują produkcję kolagenu oraz poprawiają teksturę skóry. Ich stosowanie zmniejsza widoczność zmarszczek i ujednolica koloryt cery.
- Kwas hialuronowy – naturalny składnik skóry, który wiąże wodę, zapewniając intensywne nawilżenie. Zapewnia wygładzenie i wypełnienie drobnych zmarszczek, poprawia elastyczność skóry.
- Peptydy stymulują skórę do produkcji kolagenu i elastyny. Poprawiają strukturalną integralność skóry i przyczyniają się do redukcji zmarszczek. Działają nawet na głębokie zmarszczki.
- Antyoksydanty (witamina E i C) neutralizują wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia skóry. Witamina C dodatkowo wspomaga syntezę kolagenu, a kremy z witaminą E zapewniają ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.
- Alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy) usuwają martwe komórki skóry i stymulując odnowę komórkową. AHA poprawiają teksturę skóry i rozjaśniają przebarwienia. BHA są doskonałe dla cery tłustej i skłonnej do trądziku.
Kremy na zmarszczki – jakie wybierać?
Najskuteczniejszą metodą zwalczania zmarszczek jest krem przeciwzmarszczkowy. Jego regularne stosowanie zmniejszy napięcie skóry, wyrówna jej koloryt i nada młodzieńczy blask. Ważny jest wybór odpowiedniego kremu przeciwzmarszczkowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb skóry.
Preparat należy dopasować do rodzaju skóry i problemu, aby uniknąć skutków ubocznych. Dla cery dojrzałej najlepszy jest retinol, a kwas hialuronowy może przynieść korzyści w każdym wieku, zapewniając nawilżenie i wygładzenie. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe często mają bogaty skład, aby wspierać cerę na wiele sposobów.
Najczęściej to skóra twarzy potrzebuje kremy na zmarszczki, dlatego dopasowane są one do jej delikatnych potrzeb. Są wśród nich: krem pod oczy czy krem do okolicy ust. Wybierając produkty na zmarszczki postaw na takie, które chronią skórę przed oznakami starzenia, ale też np. słońcem. Dobrze dobrany krem przeciwzmarszczkowy na noc i na dzień, znacząco wpłynie na wygląd skóry i jej elastyczność.