Hipnoza nie jest ani jawą, ani też snem. Jest to bardzo dziwny tras, kiedy jesteśmy niby świadomi, ale możemy dotrzeć do przydatnych oraz ciekawych informacji, które są ukryte w naszej psychice. Taki jest efekt hipnozy. Dzięki hipnozie możemy się zrelaksować oraz wywołać masę emocji. Jednak nie zawsze są to emocje przyjemne. Powiedzmy sobie i hipnozie nieco więcej.
Jak działa hipnoza?
Hipnoza to stan umysłu, który polega na zachowaniu stanu prawidłowego funkcjonowania naszego umysłu. Osoba zahipnotyzowana skupia się jedynie na danych bodźcach. Mamy tutaj na myśli dźwięki, obrazy czy też wspomnienia. Hipnoza najczęściej się składa z kilku elementów.
Aby uzyskać efekt hipnozy w pierwszej kolejności musimy pokusić się o sugestię. Hipnotyzer w stan transu wprowadza osobę, która jest hipnozie poddawana. Osoba może mieć zarówno otwarte oczy, jak i także zamknięte.
Kolejny etap to skupienie uwagi. Osoba w hipnozie skupia się na tym, na czym jej się każde skupić hipnotyzer. Może to być na przykład konkretna sytuacja. W trzeciej fazie mamy do czynienia z relaksem. Są tutaj stosowane przeróżne ćwiczenia relaksacyjne. Ostatnia faza, czyli faza czwarta to zjawisko, obraz, osoba czy też inny przedmiot całej sesji.
Po sesji osoba badana może zasnąć. Należy jednak pamiętać o tym, że hipnoza nie jest w żadnym wypadku snem. Jest podobna najbardziej do stanu czuwania czy też lekkiego snu. Po sesji możemy być bardzo zrelaksowani czy też wręcz odwrotnie bardzo wyczerpani. Wszystko jest zależne od reakcji naszego organizmu.
Kiedy należy stosować hipnozę?
Na sam koniec sprawdźmy kiedy możemy stosować hipnozę? Metod zastosowania hipnozy jest naprawdę sporo. Warto je poznać i się dowiedzieć, jak działa w danych przypadkach oraz do tego jakie korzyści daje po nią sięganie.
Na pewno hipnoza świetnie się sprawdza w przypadku bólu. Mowa tutaj zarówno o bólu ostrym, jak i także chronicznym. Sprawdza się w przewlekłych chorobach czy też w chorobach nowotworowych, a nawet stadiach terminalnych.
Hipnoza niejako stanowi znieczulający środek. Może on być stosowany zamiennie z farmakologicznymi środkami lub też wspomagająco, razem z nimi. Co ją odróżnia od farmaceutyków znanych, w tym przeciwbólowych lekach w zastrzykach czy też w tabletkach. Działa przede wszystkim na nasza konkretną część ciała. Chodzi o dokładnie tę część, która nas boli. Bardzo ciekawe jest to, że hipnoza użyta może być jako metoda, która wspomaga w znieczuleniu przed chirurgicznym zabiegiem, poważnym stomatologicznym zabiegiem, a nawet przed naturalnym porodem.